10天瘦下3公斤！韓國營養學博士大推：專瘦小腹的「低GL減肥法」
標題: 10天瘦下3公斤！韓國營養學博士大推：專瘦小腹的「低GL減肥法」
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作者: 南基善, The Light
發表時間: 2017-05-19 15:14:00
描述: 韓國首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士 南基善所推薦的「低GL健康飲食」是採用低升糖負荷（Glycemic Load）的飲食方式，不但能健康的管理體重，還能預防慢性病。本書的讀者，就有人體驗10天後瘦下3公斤的案例。減少碳水化合物，消除凸肚！肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問
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