這樣吃 能預防中暑及風熱感冒
標題: 這樣吃 能預防中暑及風熱感冒
作者: 高錦如
發表時間: 2017-07-17 20:15:54
描述: 中暑與風熱感冒是夏天最常出現症狀,看診人數較以往增加1、2成,大林慈濟醫院中醫部醫師鄭秝丞提醒民眾,應擦乾汗在進入冷氣房、不要直接灌冷飲,盡量飲用常溫及溫水,才能保養好身體。如何預防中暑及風熱感冒?鄭秝丞說,有中暑現象者,應多喝常溫、溫水,建議喝水量在2500至3000c.c.,若是在高溫環境下工作,或是大量排汗者則建議喝水量在3000至3500 c.c.,且西瓜不宜多吃,可喝綠豆湯消暑;若為風熱感冒者,則可喝菊花茶、薄…
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