喝低卡飲品助瘦？專家：會吃更多、增加糖尿病風險

標題: 喝低卡飲品助瘦？專家：會吃更多、增加糖尿病風險

作者: 李念庭
發表時間: 2017-08-14 15:14:25


描述: 許多人認為，減肥要盡可能減少熱量攝取，喝飲料最好選擇低卡的減肥飲品，但真相真的是這樣嗎？美國耶魯大學一份研究顯示，低卡飲料不僅無助減肥，還可能增加食物慾望。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，耶魯大學研究人員表示，當添加人工甜味劑的低卡飲料和正常飲料甜度相同時，大腦會誤以為沒有攝取到熱量，以致在正餐時間吃下更多食物，發胖機率增高。另外，在一份調查4400人、發布於4月份的報告顯示，成人日飲至少一…

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