理解憤怒從何來 你也能控制負能量

標題: 理解憤怒從何來 你也能控制負能量


作者: 康健雜誌/文、余弦妙/編輯
發表時間: 2017-10-17 16:29:00

情緒 杏仁核 劫持 反應 大腦

描述: 《EQ》作者丹尼爾高曼(Daniel Goleman)與被譽為「世界上最快樂的人」西藏喇嘛詠給.明就仁波切(Yongey Mingyur Rinpoche)是相識數年的好友。有一次,高曼約了時間要跟明就仁波切碰面,討論出版的新書《你是幸運的》,當他致電曼哈頓酒店時,明就仁波切告訴高曼剛剛他正在洗澡,但是洗到一半突然沒熱水,飯店人員說要再等幾分鐘才能提供熱水。「如果是我遇到這種狀況,我一定當場氣惱不已,」高曼說,但當時明就仁波切卻怡然自得,…
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