「168斷食法」瘦身注意!國外研究:恐增9成心血管疾病風險
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標題: 「168斷食法」瘦身注意!國外研究:恐增9成心血管疾病風險
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發表時間: 2024-04-19 12:19:51
168斷食法
心血管疾病
癌症
飲食習慣
美國心臟協會
DASH飲食法
心臟健康
市立聯合醫院陽明院區
描述: 168斷食法是指每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出,這種飲食模式恐增加心血管疾病風險,尤其是有心血管疾病或癌症患者。
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