抗癌降血糖 這種無麩質穀物營養超高

標題: 抗癌降血糖 這種無麩質穀物營養超高


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發表時間: 2024-04-26 15:57:32

健康1+1 副刊 生活 飲食營養 高粱 多酚 植物蛋白 血糖 癌症

描述: 高粱這種穀物有著源遠流長的歷史，數千年來，它一直是非洲人和亞洲人飲食的主要組成部分。全穀物委員會（Whole Grains Council）指出，所謂的古老穀物是指在過去數百年間基本保持原樣的穀物，相較於當今常見的許多精製穀物，它們往往是更健康的選擇。
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