一家人晚7點關閉藍光設備 顯著提升生活品質

標題: 一家人晚7點關閉藍光設備 顯著提升生活品質

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發表時間: 2024-05-09 23:30:04


描述: 整全營養師（Holistic nutritionist）凱蒂·布拉斯韋爾（Katie Braswell）和她的家人決定在夜晚關閉藍光設備及藍光燈，也就是常用的照明設備。以此來讓家庭生活與自然的生理時鐘同步，以及投資無毒產品，這些做法顯著提升了他們的生活品質。

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