《黑澀會》陶嫚曼「體脂-6%」健身菜單曝光！ 3招練出C字型辣臀

標題: 《黑澀會》陶嫚曼「體脂-6%」健身菜單曝光！ 3招練出C字型辣臀

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發表時間: 2018-01-16 13:08:00


描述: 藝人陶嫚曼出身自《我愛黑澀會》，過去戴牙套的2年期間，「覺得要犒賞自己，所以越吃越多，越變越胖。」直到驚覺體重胖到人生顛峰，才下定決心減肥，透過改變3項飲食習慣、搭配運動雙管齊下，花了1年半的時間，把體脂從30%減到24%，不只甩掉了贅肉，曲線也變得緊實不少。

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