長時間使用3C姿勢不良 當心肩頸痠又痛

標題: 長時間使用3C姿勢不良 當心肩頸痠又痛


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發表時間: 2018-06-14 09:43:00

3C 3C產品 文明病 肩頸痠痛

描述: 現代人使用電腦、手機頻繁，卻因姿勢不良且長時間使用，造成肩頸痠痛；衛生福利部基隆醫院中醫科醫生簡士傑說，3C產品盛行，民眾常做出頭部往前及低頭的動作，或是用肩膀和頭夾住電話聊天，無形中增加肩頸間的肌肉群負擔，才會造成肩頸痠痛。簡士傑表示，對於一般肩頸痠痛，只要多注意肩頸擺位的正確姿勢、改善睡眠狀況，症狀就能獲得改善，少數民眾演變成慢性疼痛，進而造成生活或工作上的困擾，有時甚至只好以手術解除病因。
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