單顆「元宵」熱量逼近百卡 營養師三招教你這樣吃健康

標題: 單顆「元宵」熱量逼近百卡 營養師三招教你這樣吃健康


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發表時間: 2019-02-11 16:39:55

湯圓 元宵

描述: 元宵節即將到來,許多民眾應景都會吃個元宵,但你知道嗎?小小的一顆元宵熱量就快要破百,吃多了對身體也會造成負擔。對此,台北市衛生局聯合台北市立聯合醫院營養師,提供吃元宵的3大技巧,要讓民眾吃得健康也能歡慶元宵。湯底的選擇營養師蕭文君提到,元宵的湯底可以捨去傳統的甜湯,改以低熱量又清香的玫瑰花茶作搭配,
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