影／養成好習慣不失眠！中醫師神比喻「老公」妙解陰陽論 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

標題: 影／養成好習慣不失眠！中醫師神比喻「老公」妙解陰陽論 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM


作者:
發表時間: 2018-02-22 08:00:00

失眠 睡眠 中醫師 陰陽 陳峙嘉

描述: 現代人生活壓力大，失眠問題與日俱增，粉絲專頁「中醫師 陳峙嘉」時常分享以中醫角度探討人體健康，陳峙嘉表示「睡眠品質不好、睡眠淺、睡眠時間短，皆屬睡眠障礙！」除了造成記憶力衰弱外，也會影響情緒；他也建議，好的睡眠應該睡足7小時、睡醒時是神清氣爽！
時間分享(原讚與享)評論回應(讚與心情)外掛評論
2018-02-22 09:00:250000
2018-02-22 11:04:050000
2018-02-22 16:16:260000
2018-02-26 08:16:320000