睡再久都沒用!無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆你中幾樣? | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
標題: 睡再久都沒用!無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆你中幾樣? | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
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發表時間: 2018-05-22 08:42:00
描述: 現代人常為睡眠而苦,明明睡得久、睡得多,為什麼每天早晨一睜開雙眼,卻還是感到心力交瘁充滿疲憊感?還是其實失眠、淺眠、呼吸中止症……等各種睡眠障礙始終無法擺脫,帶來長期困擾?
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