對自己好，別人才會對你好！精神科醫師建議，一周準備3個「禮物」給自己

標題: 對自己好，別人才會對你好！精神科醫師建議，一周準備3個「禮物」給自己


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發表時間: 2018-02-23 06:30:01

禮物 幸福 快樂 愛自己 正面情緒 樂趣 犒賞自己 期待

描述: 想到要和討厭的人見面，或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子，總是不免心情沉重。相較之下，如果已經安排好要和喜歡的人約會，...]]>
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