如何透過「情緒健身」鍛鍊心靈肌肉？試著把情緒當作email來處理，不要直接丟進垃圾桶

標題: 如何透過「情緒健身」鍛鍊心靈肌肉？試著把情緒當作email來處理，不要直接丟進垃圾桶

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發表時間: 2024-04-29 12:00:42


描述: 不論是個人或團隊，都可以用「情緒健身」鍛鍊心靈肌肉。其中一個ㄈ上，就是用處理電子郵件「收信、標籤、整理、回覆」的步驟處理情緒，此外，也能用「富足思維」取代「匱乏思維」對抗大腦慣性思考，並進一步提升團隊...

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