什麼是健康的荷爾蒙？先看看美好的一天該怎麼吃

標題: 什麼是健康的荷爾蒙？先看看美好的一天該怎麼吃

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發表時間: 2017-12-16 16:00:41


描述: 作者指出，我們應該要吃「好食物」，所謂的好食物應該要在你的體內產生健康的荷爾蒙反應。在實際生活中，我們體內的荷爾蒙會不停變化，以因應各種外部刺激：飲食、體能活動、睡眠、應付緊張情況，以及其他更多微妙的...

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