飲食習慣會養成「胖菌」嗎？腸道菌決定你是胖子還是瘦子

標題: 飲食習慣會養成「胖菌」嗎？腸道菌決定你是胖子還是瘦子


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發表時間: 2018-03-22 16:00:06

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描述: 腸道菌叢是體重增加或是減少的關鍵之一，高脂飲食很可能會造成腸道菌相的失衡，而加劇慢性發炎與肥胖；攝取低脂、低熱量並富含蛋白質與纖維的飲食，確實能改變人們的腸道細菌組成。
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