每天睡不到6hr　研究:精神狀況像2天沒睡

標題: 每天睡不到6hr　研究:精神狀況像2天沒睡


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發表時間: 2017-11-17 22:11:05

小時 精神 睡眠 時間 狀況 美國 國內 醫師 關鍵 規律

描述: 睡不到六小時，精神狀況可能和兩天沒睡一樣差！這是美國的一項研究成果，發現長期只睡六小時以下，除了精神不佳，恐怕還會損害健...
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