動怒易傷身 學會減壓更健康

標題: 動怒易傷身 學會減壓更健康


作者: 中新社（作者王國瑋為北京中醫醫院醫師）
發表時間: 2017-12-09 01:51:01

心情

描述: 現代人生活壓力大，故更容易生氣、發怒，而過於頻繁的生氣動怒則是情志疾病的一種表現，常由肝氣不疏、肝鬱化火所引起。世界衛生組織給健康下的定義：健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德。因此，心理健康和心理疾病也要引起人們的重視。　肝臟與精神疾病有著密切的關係。中醫認為，肝的疏泄功能正常，人體就能很好地協調自身的精神活動，表現為精神愉悅。疏洩不利則表現為精神抑郁、多愁善感、胸悶…
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