吃錯補再多也沒用 想發揮益生菌效用,6NG吃法別犯
標題: 吃錯補再多也沒用 想發揮益生菌效用,6NG吃法別犯
作者: 華人健康網
發表時間: 2017-07-23 08:32:11
描述: 【華人健康網圖文提供/常春月刊】一個健康的人體內,有超過10~30兆的益生菌和酵母,腸胃道保健,就靠益生菌,不過,益生菌的吃法可是大有學問。營養師程涵宇說,譬如益生菌粉末用熱水沖泡,馬上讓活的益菌變成一堆屍體,徒勞無功,又如與咖啡、汽水、含糖飲料一同服用
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