天天走路竟更傷膝？專家警告：鞋子沒選對 小心跌倒、關節提早報銷
標題: 天天走路竟更傷膝？專家警告：鞋子沒選對 小心跌倒、關節提早報銷
![]()
作者:
發表時間: 2026-05-23 17:14:30
描述: 台灣正式邁入超高齡社會，不少長輩每天健走、晨運，希望「越走越健康」，但鞋子真的穿對了嗎？最新一集的”小麥的健康筆記”節目中，邀請到臺灣師範大學運動與休閒學院院長、相子元教授深入解析，揭開「機能鞋、氣墊鞋、碳板鞋」背後的真相，提醒民眾別被廣告迷思誤導，穿錯鞋恐怕不只沒保護，還可能讓膝蓋、足底與踝關節承受更大傷害。
