一位PTT 網友認為超商的微波食品便利、經濟又美味，是性價比高的選擇。但許多回覆指出調味料和醬料可能對長期消費者造成健康風險。也提到雖然超商食物的熱量並不高，但其高含鈉量可能導致水腫或高血壓等問題。即使是打折商品也不能掩蓋其對健康的潛在影響。在注重健康與低卡需求下，方便性已不足以抵消其缺點。
