水果要空腹吃還是飯後吃？營養師曝「4種人」不同吃法　運動後1小時內必吃

標題: 水果要空腹吃還是飯後吃？營養師曝「4種人」不同吃法　運動後1小時內必吃

作者: 每日健康
發表時間: 2024-05-22 19:12:26


描述: 水果到底要什麼時候吃？飯前吃？飯後吃？空腹吃？生活中總會聽見不同的「專業」說法，到底哪個才是正確的呢？   水 […]

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