日本人愛吃拉麵、壽司還能這麼長壽！醫揭「碳水大國」1日常習慣成養生秘訣：死亡風險降47%
標題: 日本人愛吃拉麵、壽司還能這麼長壽！醫揭「碳水大國」1日常習慣成養生秘訣：死亡風險降47%
作者:
發表時間: 2026-10-12 09:44:00
描述: 日本人、日本人長壽、日本人 長壽秘訣！日本可謂是碳水大國，不只民眾愛吃拉麵、白飯，就連甜點店在街頭也隨處可見，卻是最為長壽的國家之一。家醫科醫生指出，走路也是關鍵，據研究指出，每天走7000步的人，死亡風險比每天走2000步者低了47%。也有網友認為，若與台灣人相比，日本人移動經常透過走路、騎乘腳踏車等方式移動，日常活動量較高，可能也是原因之一。
