恐怖短影音！睡前滑平板30分鐘 2歲童竟失眠、語言遲緩
標題: 恐怖短影音！睡前滑平板30分鐘 2歲童竟失眠、語言遲緩
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發表時間: 2026-04-10 10:58:55
描述: 近年短影音與遊戲影片快速成為兒童休閒觀賞的娛樂內容，從 YouTube 到各類短影音平台，數十秒到數分鐘一支的影片讓人容易一滑再滑。許多小學生也熱衷觀看 Roblox、Minecraft 等遊戲影片或實況內容，甚至透過平台演算法持續接觸更多類似影音。研究顯示，兒童長時間接觸螢幕與高刺激影音內容，可能與注意力、語言發展及睡眠品質等問題相關。恩主公醫院小兒科醫師孫義文表示，曾有一名2歲男童出現睡眠與語言問題，結果發現是習慣睡前滑平板30分鐘，結果螢幕的藍光與強烈刺激導致孩子難入睡、情緒不穩定，進而影響成長。
