稀飯越吃越糟！中年婦火燒心睡不著　營養師曝真正養胃法

標題: 稀飯越吃越糟！中年婦火燒心睡不著　營養師曝真正養胃法


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發表時間: 2026-04-16 12:30:29

胃食道逆流 邱世昕營養師 稀飯 飲食禁忌 賁門 蛋白質 養胃

描述: 一名55歲女性因胃食道逆流症狀，按照醫囑採取清淡飲食，一個月來餐餐食用稀飯，期望能養護腸胃，反而導致症狀加劇，每晚飽受火燒心之苦，疼痛程度影響睡眠品質。
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