立夏來了！專家建議清淡飲食養胃　4生肖小心受傷

標題: 立夏來了！專家建議清淡飲食養胃　4生肖小心受傷

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發表時間: 2026-05-02 16:16:18


描述: 2026年5月5日19點49分將進入「立夏」節氣，氣溫逐漸攀升，人們容易感到煩躁上火、食慾下降。台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授指出，立夏後心臟工作強度日漸增大，飲食應以順「心」為主，採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧。

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