練出六塊肌卻在床上熄火？泌尿醫：健身練過頭造成反效果

標題: 練出六塊肌卻在床上熄火？泌尿醫：健身練過頭造成反效果


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發表時間: 2026-05-23 12:24:28

勃起障礙 健身 過度訓練 睪固酮下降 運動誘發型性腺功能減退 性功能退化 陳鈺昕醫師 骨盆底肌肉 晨勃消失 增肌補劑副作用 副交感神經勃起

描述: 一名男性加入健身計畫後體態大幅改善，交友軟體私訊接不完，卻在約會面臨親密關係時，努力逾20分鐘仍無法正常勃起，困惑就醫。恆昕泌尿科診所院長陳鈺昕說明，運動固然有益性功能，但練過頭反而可能造成反效果。
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